لــكل مــــرض فـــــاكهه // سبـــــحااااااااان الله...
5 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
لــكل مــــرض فـــــاكهه // سبـــــحااااااااان الله...
2123
تحتوي
الفاكهة
على أنزيمات ومعادن وفيتامينات وأصباغ
ومضادات أكسدة مختلفة،تساعد في علاج الكثير من الحالات
ولقد أخترت لكم بعض الأمراض الشائعة
و
الفاكهة
المناسبة لعلاجها....
_ فقر الدم: أفضل فاكهة لعلاجه هي
التين والبرقوق
المجفف لإحتوائهما
على معدن الحديد الذي يساعد على حمل الأوكسجين
إلى أجزاء الجسم ويؤدي نقصه إلى الإصابة بفقر الدم....
ويساعد تناول ثلاث تينات في اليوم على توفير خمس الكمية
اليومية المطلوبة من الحديد، ويساعد تناول عشر ثمرات
من البرقوق المجفف على توفير الكمية نفسها من الحديد أيضاً..
وللإستفادة القصوى من الحديد في هذهِ الثمار يحتاج الجسم
إلى فيتامين سي، كي يتمكن من امتصاص الحديد،
لذا يستحسن تناول التين أو البرقوق المجفف برفقة الثمار الغنية
بفيتامين سي مثل
الحمضيات والفراولة
وغيرها...
2_ لعلاج هشاشة العظام: وهنا ايضاً يساعد التين في العلاج لإحتوائه
على نسبة عالية من الكالسيوم، ويساعد تناول خمس ثمرات
من التين الجاف على توفير ثلث الكمية اليومية المطلوبة
من الكالسيوم، كما يحتوي التين على المغنسيوم الذي يكمل
عمل الكالسيوم في حماية العظام من الهشاشة..
3_ لمعالجة سوء الهضم: افضل فاكهة هي الأناناس كذلك البابايا
التي تتميز بحلاوة الطعم، فيحتوي الأناناس على البروملين
وتحتوي البابايا على البابين وكلاهما
يساعد على هضم البروتينات..
ويمكن تناول هذه الفاكهة كل نوع بمفرده بعد وجبة غنية،
ويمكن عمل عصير كثيف من شريحتين من الأناناس
مع لب نصف ثمرة بابايا مع لب تفاحة واحدة،
علماً أن الإحساس بالانتفاخ والتجشؤ
من علامات سوء الهضم...
4_ لمعالجة البشرة الكالحة والأسنان المصفرة: تعتبر الفراولة
الثمرة المثالية لهذه المهمة نظراً لإحتوائها
على بعض أحماض الفاكهة المنعشة للبشرة المتعبة،إذا كانت
بشرتك دهنية فادعكيها بنصف ثمرة فراولة بصورة مباشرة
ويساعد تناول الفراولة باستمرار على تنقية البشرة
خلال بضعة أيام، في الوقت نفسه فإن الفراولة
تساعد على تبييض الأسنان وإضفاء اللمعان عليها....
5_ لمعالجة مشاكل الدورة الشهرية: يحتوي الموز على نسبة جيدة
من فيتامين ب6 تقدر ب 15% من الكمية اليومية المطلوبة
في الموزة الواحدة...
ويساعد هذا الفيتامين على معالجة أعراض التوتر والاكتئاب،
والاضطرابات المزاجية التي ترافق الدورة عند معظم النساء...
ويحتوي الموز أيضاً على معدن الكروم الذي يساعد
على تنظيم مستوى السكر في الدم ليمنع نوبات الشهية
الحادة نحو الحلويات والشوكولاته التي تشعر بها
المرأة في هذه الفترة...
6_ لمعالجة العروق الحمراء التي تظهر على الجلد: تساعد الحمضيات
على تقوية جدران الأوعية الشعرية الدقيقة، وعلى تفادي
ظهور العروق الحمراء على البشرة...
وتحتوي فصيلة الحمضيات مثل ثمار العنبية البرية
على مركبات تعرف بالبايوفلافينويدز، التي تساعد
على تقوية جدران الأوعية الدموية الرقيقة وتمنع النزف
الدموي الخفيف...
mr-HaRb- المـدير
- عدد الرسائل : 340
عدد النقاط : 10
المستوى :
تاريخ التسجيل : 06/07/2007
البطاقة الشخصية للعضو
أسمك اليوم: مسلمـ، الحمد للهـ،
حالة المزاج اليوم: قــلـــق
ألأوسمه:
رد: لــكل مــــرض فـــــاكهه // سبـــــحااااااااان الله...
شكـــــــررآآآآآآآآآآآآآآآ
bondoq- مراقب عام
- عدد الرسائل : 291
العمر : 34
البلد : EGYPT,cairo
الوظيفة : Student
عدد النقاط : 10
المستوى :
تاريخ التسجيل : 09/07/2007
البطاقة الشخصية للعضو
أسمك اليوم: SaMeH
حالة المزاج اليوم: عادى
ألأوسمه: وسام المشرف المميز
رد: لــكل مــــرض فـــــاكهه // سبـــــحااااااااان الله...
فكهاني وبحب الفاكهة
شكرا يا حرب علي المجهود الرائع وننتظر جديدك
شكرا يا حرب علي المجهود الرائع وننتظر جديدك
امير الاندلس- مشرفـ، منتدياتـ، الأدب الاسلامى والقصص
- عدد الرسائل : 165
عدد النقاط : 10
المستوى :
تاريخ التسجيل : 17/07/2007
البطاقة الشخصية للعضو
أسمك اليوم: فنان تشكيلي واشكيلك
حالة المزاج اليوم: منشغل البال
ألأوسمه:
رد: لــكل مــــرض فـــــاكهه // سبـــــحااااااااان الله...
شكـــــــــرأ لمروك أمير الاندلس وبندق
mr-HaRb- المـدير
- عدد الرسائل : 340
عدد النقاط : 10
المستوى :
تاريخ التسجيل : 06/07/2007
البطاقة الشخصية للعضو
أسمك اليوم: مسلمـ، الحمد للهـ،
حالة المزاج اليوم: قــلـــق
ألأوسمه:
رد: لــكل مــــرض فـــــاكهه // سبـــــحااااااااان الله...
مشكور يا غالى على الموضوع المفيد
شايله جروحى بروحى- عضو جديد
- عدد الرسائل : 1
العمر : 42
البلد : مصر
الوظيفة : ربه منزل
عدد النقاط : 10
المستوى :
تاريخ التسجيل : 12/12/2007
البطاقة الشخصية للعضو
أسمك اليوم: قلب مسلم
حالة المزاج اليوم: مستمتع
ألأوسمه:
رد: لــكل مــــرض فـــــاكهه // سبـــــحااااااااان الله...
تسلمى على المرو الجميل دى
mr-HaRb- المـدير
- عدد الرسائل : 340
عدد النقاط : 10
المستوى :
تاريخ التسجيل : 06/07/2007
البطاقة الشخصية للعضو
أسمك اليوم: مسلمـ، الحمد للهـ،
حالة المزاج اليوم: قــلـــق
ألأوسمه:
رد: لــكل مــــرض فـــــاكهه // سبـــــحااااااااان الله...
شكرا ياحرب على الموضوع المهم والمفيد وبالتوفيق دايما
نورهان- نجوم الأبداع
- عدد الرسائل : 74
العمر : 35
البلد : lمصر
الوظيفة : لاشىء
عدد النقاط : 10
المستوى :
تاريخ التسجيل : 25/09/2008
البطاقة الشخصية للعضو
أسمك اليوم: قلب مسلم
حالة المزاج اليوم: عادى
ألأوسمه:
رد: لــكل مــــرض فـــــاكهه // سبـــــحااااااااان الله...
تسلمى نورهان والله تسلم أيدك
mr-HaRb- المـدير
- عدد الرسائل : 340
عدد النقاط : 10
المستوى :
تاريخ التسجيل : 06/07/2007
البطاقة الشخصية للعضو
أسمك اليوم: مسلمـ، الحمد للهـ،
حالة المزاج اليوم: قــلـــق
ألأوسمه:
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى